梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
本片為1967年的俠情電影，由邵逸夫親自監製，高立導演。故事描述，宋代時候，西涼蠻兵入侵中原，武林正宗日月會總舵主洪鐘（楊志卿），被與敵酋勾結的鎮西府大將軍呂強（顧文宗）所殺，各路英雄聯袂同赴昆城龍靈寺，迎接新舵主沈秉義（張翼）密謀抗敵大計。期間，俠士之後葛黛雲（焦姣）及維族族長之女絲絲（虞慧）、濛濛（舒佩佩），三女同時傾慕沈。惟沈因國事為重，無心談及兒女私情，一一好言婉拒，率眾英雄與敵展開連場大血戰……
香港有一间警局，三十年前曾是日军侵略香港时的军营。因为战败，日本军官在里面切腹自杀了。据说他们的阴魂不散，魂魄依然逗留在这所警局当中，并会在孟兰节当天出没。金麦基（张学友 饰）与孟超（许冠英 饰）都在
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