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"Clean Eating"是欧美正在流行的趋势，新鲜、自然的食材能"清洁"身体，但事实果真如此吗，新陈代谢专家Giles Yeo博士深入调查。 Dr Giles Yeo investigates the latest diet craze and social media sensation - clean eating. Giles cooks with Ella Mills and sifts through the claims of the Hemsley sisters. http://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/b08bhd29/horizon-20162017-18-clean-eating-the-dirty-truth#long-description
在圣诞特辑中，是在达罗比的圣诞节，海伦和詹姆斯意识到他们还没有就在哪里过圣诞节达成一致。霍尔夫人在斯凯尔代尔等着他们，珍妮在赫斯顿格兰奇等着他们，这对夫妇不愿让他们中的任何一个失望。这种情况引发了更大的问题，即他们未来的生活将会是什么样子。当当地心爱的宠物病得很严重时，齐格弗里德必须把它带到实践中进行紧急治疗。在这样的紧急情况下，海伦最终感觉自己像Skeldale圣诞派对上的一个多余的部分，但农场主戴夫·基特森(Dave Kitson)最终可能是海伦在Skeldale找到自己位置的解决方案，也是动物生存的关键。Tristan意识到是时候让自己更认真一些了，并透露了一些重要的消息，而James的父亲寄来了一张卡片，要求他在圣诞节给他们打电话，这让James对他是否能与家人弥补关系感到不安。