魏宏仁是所謂的人生魯蛇組，夢想當演員，卻只能在片場當臨演兼打雜，想在女友面前爭氣，卻慘遭毒甩。看不下的昔日好友們，決定幫助宏仁找回帥氣自信，展開一系列「練習談戀愛」的不NG訓練！ 宏仁不但要練習和100個不認識的女生聊天、還要學會瞬間觀察女生們心裡真正的需求！更因此認識了獨立、漂亮卻對愛情冷感的副導惠欣、兇狠但純情的製片鄭哥、精明可愛的化妝師小芳、擅長炒熱場面的魔術師、只用老招耍帥把妹的大明星。 宏仁才發現，原來在練愛的路上他並不孤單..
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夏磊（林瑞阳 饰）自小生活在深山野林之中，父亲夏牧云在偶然之中救下了名为康秉谦的男子，并在病重之际将夏磊托付给了后者。康秉谦将夏磊带回了家，和自己的一双儿女康梦凡（俞小凡 饰）、康梦华（施羽 饰）生活在一起，康秉谦对夏磊的宠爱很快就激起了康梦华的嫉妒，大吵一架后，倔强的夏磊选择了离家出走。这段出走的经历使得夏磊结识了一生的挚友楚天白（翁家明 饰），两人结为兄弟。 一晃眼多年过去，康家的孩子们和楚家的孩子们纷纷考上了大学，走上各自的人生。康梦凡和楚天白从很小的时候起就订了娃娃亲，然而，康梦凡却爱上了与众不同的夏磊，楚天白得知此事，兄弟情义破裂。
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