本故事根据真实事件改编。故事里的捍战小队是由华人组成的非洲某保镖公司的主力成员，他们不仅每天要面对和远方亲人的骨肉分离还要面对执行任务时的生死考验。于是队长杨东决定带着捍战小队踏上漫漫回家路。回到那个他们朝思暮想的祖籍国中国的怀抱。 捍战小队在回家的途中遇到武装匪徒屠杀平民百姓，队长杨东带领大家出手解救了无辜的难民和女孩纳塔。此后，捍战小队与匪徒们一路血战，但是却始终没能摆脱匪徒们的追击截杀。危急时刻，队长杨东在面对穷凶极恶的匪首威胁时强硬的回复：我们不会向邪恶低头。在我的家乡流传着这样一句话：谈，我们大门敞开，打，我们奉陪到底。 最终，捍战小队保护着纳塔成功到达边境，他们也重整行囊带着兄弟的骨灰再次踏上向东的回家路。
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对于甜蜜的恋爱，马特（乔什·哈奈特 Josh Hartnett 饰）也曾有过梦幻的憧憬，而屡屡遭遇的失败爱情却让他对女人这种难缠又奇怪的生物彻底的死了心。在又一次残酷被甩之后，悲痛欲绝的马特做出了一个对于所有男人来说都无比沉重的决定——禁欲40天。在这不近女色的40天中，马特希望自己能潜心修炼，最终成为一个无欲则刚的优秀青年。 而就在禁欲的生活让马特觉得神清气爽的时候，那个名叫艾瑞卡（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）的美丽女孩来到了他的身边。虽然被艾瑞卡迷得神魂颠倒，但马特并没有忘记自己最初的誓言，更何况自己的周围有一群损友都在等着看自己的笑话。扳着手指头，马特觉得时间似乎走得越来越慢。
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