年迈的法兰基（克林特·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰）是一个有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪（希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰）走进训练馆，请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练和比赛中默契的相处磨合，令法兰基内心得到了亲情的抚慰，而麦琪也登上了拳击场。勇气和梦想让他们放下了往日的痛苦，心中有了新的力量。 本片荣获第77届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角4项大奖。
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21岁的艾玛（安雅·泰勒-乔伊 Anya Taylor-Joy 饰）一看就是一个聪明的姑娘，脑袋里塞满的全都是古灵精怪的点子。艾玛最大的兴趣爱好就是给身边的朋友们牵线搭桥，最近，她把目标放在了自己的好友哈莉特（米娅·高斯 Mia Goth 饰）的身上。虽然哈莉特已经有了 心上人，但艾玛还是千方百计的想要将有些古怪的招风耳神父埃尔顿（乔什·奥康纳 Josh O'Connor 饰）推荐给自己的好友。 虽然艾玛总是沉浸于浪漫的幻想之中，但她却坚信自己并不会走入婚姻。艾玛那英俊而又活泼的姐夫的弟弟奈特利（约翰尼·弗林 Johnny Flynn 饰）吸引了哈莉特的注意，而另一位名叫弗兰克（卡勒姆·特纳 Callum Turner 饰）的男子则开始让艾玛的不婚主义开始动摇。
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