安妮（宋慧乔 饰）、康蒂（陈乔恩 饰）和缇娜（邬君梅 饰）是结识多年的好姐妹，彼此之间感情十分要好。安妮和张毅（秦昊 饰）交往多年，然而，梅丽莎（伊能静 饰）的出现却让两人的爱情产生了裂痕，最终，张毅抛弃了安妮。 梅丽莎不仅抢走了安妮的恋人，更是在工作中对安妮处处使绊，导致安妮的事业落入了低谷，与此同时，康蒂同男友托尼（杨佑宁 饰）、缇娜同男友家伟（姜武 饰）这两对恋人的感情亦走入了瓶颈。之后，安妮遇见了善良单纯的马克（窦骁 饰）和充满了贵族气质的富二代王子煜（郑元畅 饰），在感情中兜兜转转找不到方向的安妮最终明白，这个世界上能够依靠的，只有自己。
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《光之美少女》系列尝试推出面向和该系列一同成长的粉丝、面向成年人的作品。第一部《希望的力量～大人的光之美少女`23～》（キボウノチカラ～オトナプリキュア`23～）是以《Yes! 光之美少女5》《Yes! 光之美少女5 GoGo! 》的主角梦原望为中心，讲述她成长后的故事，将在 2023 年 10 月 NHK 教育频道播出！
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