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1930年代的上海，在同一间工厂做工的世钧（黎明）和曼桢（吴倩莲）成为恋人。曼桢早年丧父，姐姐曼璐（梅艳芳）为了养活一家老小，心痛离别恋人去当舞女赚钱，最终嫁给了有妇之夫祝鸿才（葛优）。 世钧收到告急家书回到南京，方知家人召回只为让其成亲。因为性格上的软弱，也因久等不来曼桢的书信，世钧最终迎娶了他并不喜欢的门当户对的翠芝（吴辰君）。上海这边，不能生育的曼璐为保全自已的地位，设计令曼桢怀上了祝鸿才的孩子，葬送了曼桢与世钧的爱情。曼璐死后，曼桢为了孩子委身祝鸿才。两个有缘无分的人就这样错过情缘。

姗姗的妈妈每天逼姗姗做很多课外作业，剥夺了孩子快乐的空间。姗姗喜欢唱歌，用手机微信漂流瓶送出的歌声被艺校的小朋友们收到了。他们经过一番曲折最终找到了姗姗。 姗姗爸爸暗地让姗姗在艺校学唱歌，姗姗找回快乐的生活，反而进步很快，妈妈也感受到了孩子的变化。艺校的小朋友们与姗姗一起参加歌唱比赛，母亲最终在电视上发现了姗姗在参加比赛，并获得冠军，恍然大悟，反思了自己的教育方式。本故事通过姗姗的变化、姗姗母亲的反思，提醒家长孩子的身心健康才是最重要的，应该给孩子一个快乐健康的人生。