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年过中旬的杰克·斯坦福（哈里森·福特 Harrison Ford 饰）是位于美国西雅图市太平洋银行的网络安全高级主管，他凭借其主持设计的高科技防火墙软件而备受高层的重视，也因此杰克与妻子儿女过着养尊处优的幸福生活。然而，他的重要性也同样引起了不法之徒的注意。歹徒比尔?考克斯是个高智商的罪犯，他和他的团伙用一年的时间研究斯坦福一家的作息习惯和相关资料。在一切准备充分后，比尔绑架了杰克的家人，并胁迫杰克破解太平洋银行的防盗系统，从而盗出一亿美元现金。 顾及到妻儿的姓名，杰克违心答应了比尔的要求，与此同时他也和这个狡猾的家伙展开了斗智斗勇的对决……
跟随体操运动员西蒙·拜尔斯平衡个人生活、心理健康旅程和训练，为万众期待的重返奥运会做准备。