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本纪录片讲述了游泳运动员们为梦想奋斗的故事。因条件限制，这些来自南亚国家的运动员们无法接受专业训练。他们为梦想来到坦亚普拉训练营，遇到了他们的教练米格尔。在米格尔的带领下，年轻的运动员们走上了专业的训练道路，一次又一次的比赛展现着他们稳步上升的成绩，他们在梦想的道路上踏出了坚实的脚印。然而，要想代表自己的国家参加奥运会很困难。要想取得资格，除了付出比常人艰辛数倍的努力，还要承担反复失败带来的挫败感，他们的肩上还背负着各自国家人民的希望。但无论结果如何，他们都会一往直前，为自己热爱的运动付出一切。

妮可尔（莎朗·斯通 Sharon Stone 饰）和米娅（伊莎贝尔·阿佳妮 Isabelle Adjani 饰）可能是这个世界上关系最密切的两个女人了，然而，她们不是朋友却是敌人，因为两人共同侍奉